Будущим мамам: Витаминные комплексы

Прежде всего пройдите тест на беременность. Если он положительный, то эта статья для Вас. Во время беременности сразу увеличивается потребность в микроэлементах и витаминах Обычно даже самой оптимальной диете не удается полностью обеспечивать организму будущей мамы все необходимое. Вот тогда и наступает черед придти на помощь витаминным комплексам.
Лучше всего начинать прием витаминов не на первом месяце беременности, а до зачатия – приблизительно от трех до шести месяцев.Ведь это так важно, чтобы организм был подготовлен к такому важному моменту, как беременность и роды.
Перечень показаний, при которых обязательно следует принимать витамины:
• При раннем и очень сильном токсикозе;
• В случае если беременность многоплодная;
• Если у беременной женщины имеются вредные привычки.
Из-за дефицита витаминов у беременной женщины возможны неприятные последствия для развития плода, некоторые из них будет трудно справить впоследствии. Например, при недостатке витамина В6 возможен ранний токсикоз и отечность. При нехватке фолиевой кислоты, повышается риск образования врожденных пороков, или же недоношенности и гипотрофии.
Так же важно то, что будущей матери нужно очень внимательно относиться к своему здоровью во время вынашивания малыша. Даже при небольшой инфекции или простуде можно сильно навредить будущему ребенку. Основная наша защита от болезней – это, конечно же, крепкий иммунитет. Минеральные же вещества и так же витамины поддерживают его на высоком уровне, позволяют нам быть в тонусе и защищают здоровье мамы и ребенка.
Бывают же и такие ситуации, когда витаминов в организме женщины, вынашивающей ребенка не недостаток, а наоборот слишком большое количество. Это случается хоть и редко, но является довольно опасным. Следует учитывать, что есть всего лишь два вида витаминов D и А, именно они могут накапливаться в организме. Если вы будете принимать каждый день витамин А в дозе более 8000 ME, то это может отрицательно повлиять на развитие плода.
Чаще всего на время беременности врачами рекомендуется пить витаминные комплексы. Все дело в том, что для будущей матери характерен недостаток не одного витамина, а нескольких. Кроме того, чаще всего витамины усиливают эффективность друг друга.

 

Другие новости по теме:

 

Комментарии к статье " Будущим мамам: Витаминные комплексы ":

Комментариев еще нет? Добавь!