Правила гигиены для беременных
Беременной женщине особое внимание нужно уделить уходу за кожей и телом. Чистая кожа будет способствовать выведению продуктов обмена веществ из организма вместе с потом, что усилит кожное дыхание. Почки у беременных работают с большой нагрузкой, это происходит потому, что организму матери приходится дополнительно выводить из тела плода уже ненужные продукты обмена. Очищенная кожа облегчает работу почек. Да и чистота кожи всегда являлась хорошей профилактикой против инфекционных заболеваний.
Чтобы не развивались дрожжеподобные грибки в подмышечных впадинах, которые могут вызвать заболевание сосков у матери, а у ребенка - молочницу, рекомендуется брить волосы 1-2 раза в месяц.
Во время беременности количество выделений из влагалища увеличивается и смешиваясь с потом и сальными железами возможно размножение вредных микробов. Для этого будущим мамам нужно 2 раза в день проводить интимный туалет, с мылом и теплой водой. Используемое для этого полотенце должно быть чистым, его нужно регулярно стирать и кипятить.
Ухаживая за молочными железами, следует обмывать их теплой водой, используя детское мыло. Если происходит самопроизвольное выделение молозива и образуется корочка, то не следует ее отдирать – это может повредить кожу. На больное место рекомендуется приложить салфетку, пропитанную вазелином. Приложить ее нужно на ночь, а утром корочка сама отойдет.
Важно делать массаж сосков. У некоторых женщин соски бывают плоскими и даже втянутыми. В таких случаях нужно проводить процедуру «вытяжения» сосков. Процедура проводится 2 раза в день по 5 минут. Для этого чисто вымытыми руками женщина захватывает сосок тремя пальцами и осторожно оттягивает его несколько раз.
На последних месяцах беременности рекомендуются водные процедуры под теплым душем и сидя на скамейке в ванной. Прием ванной не желателен, загрязненная водопроводная вода может способствовать проникновению вредных микробов во влагалище. Посещение бани также не рекомендуется. Высокая температура и духота могут привести к обмороку. Да и скользкий пол в бани - небезопасен.
Чтобы не развивались дрожжеподобные грибки в подмышечных впадинах, которые могут вызвать заболевание сосков у матери, а у ребенка - молочницу, рекомендуется брить волосы 1-2 раза в месяц.
Во время беременности количество выделений из влагалища увеличивается и смешиваясь с потом и сальными железами возможно размножение вредных микробов. Для этого будущим мамам нужно 2 раза в день проводить интимный туалет, с мылом и теплой водой. Используемое для этого полотенце должно быть чистым, его нужно регулярно стирать и кипятить.
Ухаживая за молочными железами, следует обмывать их теплой водой, используя детское мыло. Если происходит самопроизвольное выделение молозива и образуется корочка, то не следует ее отдирать – это может повредить кожу. На больное место рекомендуется приложить салфетку, пропитанную вазелином. Приложить ее нужно на ночь, а утром корочка сама отойдет.
Важно делать массаж сосков. У некоторых женщин соски бывают плоскими и даже втянутыми. В таких случаях нужно проводить процедуру «вытяжения» сосков. Процедура проводится 2 раза в день по 5 минут. Для этого чисто вымытыми руками женщина захватывает сосок тремя пальцами и осторожно оттягивает его несколько раз.
На последних месяцах беременности рекомендуются водные процедуры под теплым душем и сидя на скамейке в ванной. Прием ванной не желателен, загрязненная водопроводная вода может способствовать проникновению вредных микробов во влагалище. Посещение бани также не рекомендуется. Высокая температура и духота могут привести к обмороку. Да и скользкий пол в бани - небезопасен.