Пять полезных советов для скорейшего похудения

«Ты отлично выглядишь!», «Ой, как ты похудела», «Девушка, а Вы что забыли в нашем магазине для полных?» - такие комплименты в свой адрес желают услышать многие женщины. Однако, получается только у тех, кто имеет силу воли, целеустремленность и методично изо дня в день работает над собой.
Кажется, что все эти условия выполнимы только для фантастических особ с обложки журнала, страдающих анорексией. Отнюдь нет.
Итак, как правильно похудеть, поехали.
1. Найдите подборку аукупунктурных точек в Google или Яндекс и массируйте их до 18 часов несколько раз по несколько минут в день (не забывайте про подошвы ног – это важнее всего).
2. Помните, что вес и полнота часто не уходят из-за того, что женщина не чувствует себя в полной безопасности. Решить проблему можно с помощью аутотренинга и медитации, а также устранения причины и источника мнимой или реальной угрозы.
3. Несколько парадоксальный совет, но он работает. Когда худеете и сидите на диете, особенно жесткой, минимизируйте занятия спортом, а не наоборот. Потому что за счет увеличения мышечной массы от усиленных тренировок вес обычно прибавляется, а не снижается.
4. Попробуйте есть все без добавления соли в течение недели. Результаты должны быть вдохновляющими: от улучшения цвета кожи до внезапного исчезновения от 2 до 5 кг.
5. Поощряйте себя за каждый сброшенный килограмм маленьким полезным подарком или сюрпризом (подойдут баня и кино, книга и тюбик помады, укладка и маникюр).
Эти советы не претендуют на то, что подойдут для всех, но те, кто решатся на выполнение нескольких пунктов, обязательно увидят в скором времени результат. Протестировано!

 

Другие новости по теме:

 

Комментарии к статье " Пять полезных советов для скорейшего похудения ":

Комментариев еще нет? Добавь!